Témoignages

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Dans ce monde où tout va vite, où je dois être présente pour ma famille, mes amis, mes collègues, où tout n’est que bruit, rapidité, performance, stress, lorsque j’arrive à mon cours d’Idogo®, le silence se fait … je me pose, je respire …  douceur du mouvement, force de l’énergie, harmonie dans cette envie qui nous unit tous, ici présent, de nous sentir exister, de nous sentir bien, de nous sentir vivre, de nous recentrer. C’est mon moment à moi, pour moi, je suis là dans ma bulle de bien être, là, maintenant et à tout instant quand je prends mon Idogo®Valérie

Ayant subit une opération de la hanche et ensuite un placement de prothèse au genou droit, j’ai beaucoup de difficultés à marcher sans canne. Mais, à mon grand étonnement, en tenant l’Idogo® entre l’annulaire et le majeur, ma marche est bien plus stable sans devoir utiliser la canne. Mais je n’ose pas faire plus de quelques pas pour l’instant. Il faut laisser le temps au temps n’est-ce pas surtout quand on a passé 80 ans. Odette

Cela fait pas mal de temps que je pratique du Qi Gong mais en avançant en âge (je viens de fêter mes 90 ans) certains mouvements me sont devenus pénibles . L’arthrose s’est petit à petit installée dans mon corps alors je pratique très souvent des exercices simples avec l’Idogo®, ce qui me permet de garder une certaine forme . J’aime marcher avec l’ Idogo® dans les mains mais surtout me faire des massages. La détente est rapide et puis on oublie son mal. Maggy

Depuis ma découverte de l’Idogo® au cours de Qi Gong, dès mon réveil, je me masse le dos et les reins. Ce massage me permet de me redresser ensuite sans trop de raideur et de courbatures. Pendant la journée, je pratique quelques exercices suivant mon ressenti, l’ Idogo® est vraiment devenu un compagnon de tous les jours. Marcelle