Automassage

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Dans la pratique d’automassage, comme son nom l’indique, on effectue un massage du corps à l’aide de l’Idogo®.

D’une durée de 10 minutes, cette pratique comporte une série d’une douzaine de mouvements qui aident chacun à faire circuler l’énergie dans cette partie du corps (nuque, dos, reins, bras, jambes…) pour une circulation qui devient progressivement globale et complète.

C’est une manière simple et rapide de détendre le corps en profondeur et d’améliorer sa posture.Qi

L’automassage ne remplace pas un traitement médical ni des mesures de kinésithérapie.